スピルリナでニキビを治す秘伝の方法!腸を綺麗にすれば肌荒れは治せる!

あなたはニキビが気になって気になって仕方がないですか?

 

鏡を見てニキビができていると鏡を投げつけてしまったことがありますか?

また、ストレスがたまる→ニキビができる→ニキビがさらにストレスを生む

 

こういう無限ループを感じてはいませんか?

 

私がそうだったので気持ちは痛いほどわかります。

 

というわけで、今回は私自身がスピルリナ+αでニキビを無くして美肌を手に入れることができた方法を暴露したいと思います。




腸内環境が悪化する原因(ニキビができる原因)

ニキビを無くして肌をきれいにするには腸を綺麗にする必要があります。

 

どれだけ高い洗顔料をつかっても、

どれだけ人気なニキビ薬を塗っても、

どれだけ良い軟膏を塗っても、

ニキビが治らない人は大勢います。

 

私がまさにそうでした。

腸内環境が整っていなければ、どれだけ外側からケアをしても内側からどんどんニキビはできてしまうのです。

 

というわけで、まずは腸内環境が乱れてニキビができる原因から断っていきましょう。

添加物まみれの食べ物ばかり食べている

ほとんどの日本人は食品添加物の影響で腸内環境を悪化させています。

 

添加物が多く入っている食べ物を挙げていきますね。

 

以下のような食べ物ばかり食べるから便秘、免疫力低下、疲れやすくなる、慢性的な体調の悪さ、肌荒れ、ニキビ、花粉症などを引き起こしてしまっているのです。

 

1.コンビニ食品全般

コンビニに置いてある食品はそのほとんどが食品添加物、保存料まみれです。

 

コンビニのおにぎりを水の中に入れてみてください。

 

悪い油が大量に湧き出てきます。体に害悪でしかありません。

 

2.カット野菜

野菜は体にいいと思えば、大間違いです。カット野菜は殺菌剤にガッツリ浸されています。

 

殺菌剤を食べているのと変わりないし、殺菌剤のせいでうまみも栄養素も抜け落ちています。

 

3.ファミレスのコーヒー

食品添加物であるリン酸塩が大量に混ぜられています。

 

4.カップラーメン

栄養成分表にたんぱく加水分解物と書かれているカップラーメンはだめです。

(ほとんどのインスタントラーメンに表記されている)

 

5.マーガリン、ショートニングを含む菓子パン、ケーキ、チョコレート

マーガリンに至ってはヨーロッパの各国で製造禁止になっているほどです。

 

トランス型脂肪酸は毒でしかありません。

 

菓子パンの多くに含まれているので原材料を確認するくせをつけてくださいね。

 

6.砂糖まみれのジュース

ジュースにはありえない量の砂糖が入っています。

 

こちらの画像を見てもらえればジュースは控えようという気持ちになってもらえるかとは思います。

炭水化物を摂り過ぎる

日本に生きているとどうしても炭水化物を摂り過ぎてしまいます。

 

・ごはん

・餅

・食パン

・パスタ

・うどん

・そば

 

外食でランチに行ったりすると炭水化物を摂らないことはほぼ不可能というくらい日本人は炭水化物が大好きです。

 

逆に言えば、意識的に炭水化物を避けるようにするだけでニキビは一気にできにくくなり、痩せやすくもなります。

私が実証済みなので自信を持っていいます!

 

炭水化物の摂取量を少なくするだけでニキビは減るし、痩せやすくもなります。

ただその分、お腹が減るのでタンパク質(できるだけ脂質少なめ)を摂るようにしましょう。

 

たんぱく質はいくら食べてもOKです。

 

鳥の胸肉なんかは最高ですね。

運動不足

運動不足も腸内の悪玉菌を増やす原因となります。

 

毎日歩く習慣をつけるだけでも全然違います。適度な運動を心がけてください。

 

便秘の症状をやわらげるという意味でも運動は効果的です。

外側からのニキビ処置はあまり意味がない

はっきり言います。

 

ニキビの根本的な原因は腸内環境の悪化です。

 

腸内環境を整えればニキビは根本から治すことができてニキビができにくい体質を作れるのです。

なので、これからは以下のような治療はほぼ意味がないと考えてください。

 

・軟膏

・塗り薬

・CMでよく見るニキビケア商品

・クリーム

・洗顔料

 

確かにこれらの処置でニキビが一時的にましになることはあります。

 

しかし、外側からのケアは一時的な応急処置にすぎません。

 

腸内環境(内側)を治さないと根本的な解決にはならず、またすぐにニキビができてしまうのです。

 

そこで、スピルリナなら腸内環境を整えてくれるため、ニキビができない体質に変えてくれるのです。

スピルリナを飲んでニキビができるのは好転反応?

ニキビを治してくれると定評のあるスピルリナですが、まれにスピルリナを飲んでからニキビが増えたという声も聴きます。

 

「スピルリナでニキビができた人の口コミ」

スピルリナによるニキビは基本的には好転反応です。

 

体質がよくなっていく過程で一時的にニキビができることがありますが、その後はニキビがどんどんなくなっていきます。

腸内環境を整えてニキビを無くし肌を綺麗にする方法

ここまでで話した腸内環境が悪化する行動をなくして、これから話す腸内環境を整える方法を実践すれば、間違いなくニキビはなくなり肌はきれいになっていきます。

 

肌がきれいになると自信がつく上に「綺麗になった」と言われるようになるので、本当に楽しく毎日を過ごせるようになりますよ。

腹7分目の食事

基本的にニキビができて原因は食べすぎが主です。

 

食べすぎは万病のもとですからね。

 

普段の食事を腹7分目、腹8分目に抑えることでニキビはできにくくなります。

食後のスピルリナ

食後のスピルリナは腸内環境をがっつり整えてくれます。

 

食後のスピルリナを習慣づけるだけでも腸内環境は少しずつ良くなっていきます。

 

当サイトで最もお勧めしているスピルリナサプリメントは健美の極みです。

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スピルリナ

スピルリナを飲むようにしてからニキビがなくなったという口コミは非常に多いです。

添加物を摂ってしまっても食後にスピルリナを飲めばデトックス効果で便として添加物を出してくれるのです。

 

結果として腸内環境がきれいになり、ニキビがなくなるというわけです。

アトピー、アレルギーがなくなるというのも腸内環境がきれいになることが理由です。

この方のおっしゃる通り、スピルリナの食欲抑制効果も腸内フローラの活性化に効果的です。

 

腸を適度に休ませることで腸内フローラが活性化して肌もきれいになるのです。

私もこの方と同様にスピルリナをさぼるとニキビができてしまうのでスピルリナからは離れられなくなりました。

 

「スピルリナに含まれるニキビに効く栄養素」

スピルリナにはニキビ解消に効く栄養素も豊富に含まれているのです。

・ビタミンA

・ビタミンB2

・ビタミンB6

・ビタミンE

・ミネラル

・食物繊維

 

ニキビが治らないほうがおかしいというレベルで美肌のための栄養素が詰まっているのです。

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多くの人はスピルリナ摂取から10日前後でニキビがましになっていることに気づきます。

 

女性の場合は生理のときにできるニキビができなくなったという声が多いですね。

夕食後のヤクルト

ヤクルトほどおいしく飲める健康食品を私は知りません。

 

普通の乳酸菌は胃酸に殺菌されてしまうのですが、ヤクルトは文字通り「生きて腸に届く」のです。

 

ヤクルトはダイレクトに腸内フローラを改善してくれます。

 

一つだけ気を付けてほしいことがヤクルトは絶対に温めないでほしいということです。

ヤクルト菌は37度以上で死滅してしまうからです。

 

飲むタイミングは食後、できれば夕食後が理想ですね。

 

スピルリナ×ヤクルトで一気に腸内環境はよくなります。

 

ニキビ、肌荒れはどんどんなくなっていきます。

それでもだめならヨーグルト

スピルリナ×ヤクルトでほとんどの人が腸内環境を改善しニキビが治るか緩和するはずです。

 

しかし、まれにそれでもニキビが治らない人、ニキビは発症しなくなっても顔の赤みは消えないという人はいます。

 

そういう場合はヨーグルトも併用しましょう。

 

選ぶべきヨーグルトはダノンビオ一択です。

 

ネットでまとめて買うとかなり安いです。



ダノンビオ 脂肪0 プレーン・加糖4P 6パック

売り切れている場合や他の味、サイズも見たい場合はこちら。

ダノンビオ

 

ヨーグルトの効果で便通がさらに良くなり、対内の毒素をどんどん排出してくれるようになります。

 

ニキビは体内の毒素の表れなので、毒素を排出すればニキビはできなくなります。

 

スピルリナ×ヤクルトでもだめならヨーグルトも併用してみてください。

最もお勧めできるスピルリナサプリは健美の極み

健美の極みはスピルリナの栄養素はもちろんのこと、スピルリナ単体では得られない効果も得ることができます。

 

スピルリナ単体には含まれていないビタミンCや72種類の酵素といった女性に嬉しい成分もプラスされてスピルリナの弱点を完全に補ったサプリなのです。

 

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私自身、健美の極みのおかげで硬くて痛くて全然でなくて苦痛だった便秘が治りましたし、ものすごく便通がよくなるのでポッコリお腹もへこみました。

 

何より腸内環境が綺麗になるので肌がとてもきれいになるんです。

 

今までニキビと赤ら顔で悩んでいて何をしても治らなかった私がとうとう「美白だね」といわれるほど完治しました。

味と匂いはまずいし臭いことが唯一の難点ですが、水で飲みこむだけなのですぐに慣れると思います。

 

ニキビを治すために最初にやるべきことは腸内環境を整えること。

 

外側からの治療はその場しのぎの応急処置でしかないということを忘れないでほしいと思います。

 

今だけ初回1袋分無料なうえに送料、手数料無料キャンペーン中なので今のうちに手に入れておくことをおすすめします。

まとめ

・添加物、炭水化物、運動不足は腸内環境を乱すためニキビの原因となる

・ニキビを治すための外側からの治療(主に塗り薬)は応急処置にはなっても根本的な解決にはならない

・スピルリナ、ヤクルトは腸内環境を一気に整えてくれるため、ニキビを完治させることができる

・それでもだめならヨーグルト

 

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spirurina
管理栄養士である私が自分の体で実験を繰り返し証明できたスピルリナのすばらしさを世に発信しようと当サイトを作りました。 スーパーフードの異名はだてではありません。ほぼすべての健康の悩みは腸内環境を改善し身体を弱アルカリ性にすることで改善されるのです。

      2018/05/22

 - 効果・効能