スピルリナに酵素効果はあるの?代謝を促進して痩せやすくなる?

酵素ダイエットや酵素デトックスという言葉が最近になって大流行していますよね。

 

酵素を積極的にとることで代謝がよくなり、体内の毒素が排出されるため、

・痩せやすくなる

・美肌になる

・体臭がよくなる

・免疫力を高める

といった多くのメリットを得ることができるからです。

では、スピルリナに酵素は含まれているのか、酵素の効果は得られるのか。まとめていきますね。




そもそも酵素とは何か?

酵素って言われても具体的にどんなものなのかイメージがわきませんよね。

 

酵素には消化酵素、代謝酵素、食物酵素の3種類があります。

 

消化酵素…食べたものを消化、吸収しやすくする

代謝酵素…代謝を高める

食物酵素…食物に含まれる酵素

 

消化酵素のおかげで消化を促し、腸内環境がよくなります。

 

代謝酵素のおかげで代謝がよくなるので痩せやすくなります。

 

つまり、酵素は積極的に摂取すべきなのです。

40代以降は酵素が不足しやすくなる

酵素は20代をピークに減少していき、40代に入ると体内酵素量が激減します。

 

しかし、体が必要とする酵素の量は変わりません。

 

なので40代以降にも美しさをキープしたければ、特に酵素を多く摂取すべきなのです。

体内から酵素が不足すると…

体内から酵素が不足することによるデメリットは計り知れません。

 

・疲れやすくなる

・肩こり、頭痛

・肌荒れ、ニキビ

・冷え性

・体臭が臭い、便が臭い

・アレルギー症状の悪化

・胃痛、胃もたれ

 

まだまだありますが、代表的な酵素不足によるデメリットはこんな感じです。

 

最近、酵素が大流行している理由は酵素を摂ることで体調がよくなったという人が激増しているからなのです。

七瀬リナさんもスキンケアは全くせずに、酵素を飲んでいるだけでこの肌の綺麗さをキープしておられます。

 

何より、この写真のとり方は加工はされてなさそうですよね。

酵素を摂ると本当に痩せるの?

酵素に痩せる成分が含まれていると思っている方が多いようなので最初に行っておきたいことがあります。

 

酵素には痩せる成分が入っているわけではありません。

 

酵素には体内の毒素(腸内の悪玉菌を含む)を排出し、主にデトックス効果、便通改善効果があります。

 

・代謝がよくなる

・便通がよくなる

・悪玉菌を減らして腸内環境を改善できる

 

このおかげで結果的に痩せる人が多いのです。

 

酵素を摂っていても食べすぎたり、腸内環境に悪いものばかり食べていては痩せないのでご注意ください。

 

腸を綺麗にすることがいかに大切かはこちらのサイトでわかりやすく解説されています。

腸内環境改善物語

実際、浜田ブリトニーさんも酵素ダイエットで15kg痩せたそうです。

スピルリナに酵素は含まれているの?

スピルリナ自体には酵素は含まれていません。

 

ですが、スピルリナサプリ「健美の極み」にはスピルリナの効能はもちろんのこと、植物酵素が76種も含まれており、酵素の効果を十分に得ることができるのです。

 

当サイトで最もおすすめしているスピルリナサプリでもあります。

 

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健美の極みで得ることができる酵素の効果・効能&口コミ

健美の極みで得ることができる酵素の効果、効能をまとめていきますね。

デトックス効果

酵素のデトックス効果は強いので便通がよくなり便秘が解消されます。

 

私自身、スピルリナ(健美の極み)を飲んで最初に実感したのが便秘解消効果です。

 

スピルリナによって一度体質が改善されれば、その後飲み続ければ便秘に悩むことはなくなります。

たまに好転反応でスピルリナを飲むと便秘になる人がおられますが、症状は一時的なものなので心配いりません。

 

好転反応は体調がよくなっていく過程に起こる現象でその後は便秘が解消されていきます。

デトックス効果に関する口コミ

スピルリナのデトックス効果で便秘が解消された方々の口コミです。

「悪い口コミ」

基本的にスピルリナを飲んで便秘になる人は一時的な好転反応だと思っていいと思います。

 

一時的に便秘になった後は症状がどんどん良くなっていき、便秘は解消されます。

 

詳しくはこちら

スピルリナの便秘解消効果がすごい?便秘になる人は水分不足?

「良い口コミ」

私もポッコリお腹がへっこんだのですが、この幸福感は半端ではありません。

 

感謝感謝です。

 

詳しくはこちら

スピルリナの便秘解消効果がすごい?便秘になる人は水分不足?

ダイエット効果

デトックス効果に加えて痩せるために必要な栄養素がしっかり詰め込まれているので、ダイエットがしやすくなります。

・植物酵素76種

・食物繊維

・ビタミンb群

・トリプトファン

・鉄分

 

特にトリプトファンの食欲抑制効果は強いので食前にスピルリナを飲むことで食べ過ぎを防止できます。

 

なので、ダイエット目的の方はスピルリナを食前に飲むことをおすすめします。

ダイエット効果に関する口コミ

スピルリナを飲むだけで痩せることができた方は非常に多いです。

「悪い口コミ」

この方はスピルリナで痩せることはできていないようですね。

「良い口コミ」

ダイエット効果に関してはほとんどが「痩せることができた」という良い口コミでした。

 

詳しくはこちら

スピルリナは痩せる?痩せない?ダイエット効果はある?口コミは?

ニキビ解消・美肌効果

スピルリナの効果で個人的に一番うれしいのが美肌効果です。

 

・皮膚科の薬

・有名どころのほぼすべての洗顔料

・高い化粧水、乳液

・ネットに書かれた美肌療法

 

これらすべてを試し続けてニキビが治らなかった私が「スピルリナ×ヤクルト」でニキビをなくすことができました。

 

詳しくはこちら

スピルリナでニキビができるのは好転反応?その後は治る?副作用じゃないの?

 

美肌とまでは言えないかもしれませんが、昔に比べると明らかにきれいになりました。

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ニキビ解消・美肌効果に関する口コミ

「悪い口コミ」

スピルリナを飲んで逆にニキビができたという人もおられます。

こちらも体質が改善されていく過程での好転反応の可能性が高いですね。

「良い口コミ」

冷え性改善効果

酵素には冷え性を改善する効果もあります。

 

代謝酵素には血液をサラサラにする効果もあるため、手足を温めてくれるのです。

 

詳しくはコチラ

スピルリナは血液をサラサラにするから万病に効く?口コミ多数

冷え性改善効果に関する口コミ

スピルリナサプリで冷え性が治った方が多くおられます。

 

その他のあらゆる方法を試しても

・肌荒れ、ニキビが治らなかった人

・痩せなかった人

・冷え性が治らなかった人

・便秘が治らなかった人

 

こんな方はスピルリナを試してみる価値はあるでしょう。

体臭、口臭改善効果

スピルリナを飲むと体臭、口臭がどんどん消えていきます。

 

私個人の体験でいうと摂取3か月目あたりから汗の匂いと口臭がかなり消えたのが実感できました。

体臭、口臭改善効果に関する口コミ

スピルリナの体臭口臭改善効果に関しては良い口コミしかありませんでした。

最もおすすめできるスピルリナサプリメントは健美の極み

健美の極みはスピルリナの栄養素はもちろんのこと、スピルリナ単体では得られない効果も得ることができます。

 

スピルリナ単体には含まれていないビタミンCや72種類の酵素といった女性に嬉しい成分もプラスされてスピルリナの弱点を完全に補ったサプリなのです。

 

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私自身、健美の極みのおかげで硬くて痛くて全然でなくて苦痛だった便秘が治りましたし、ものすごく便通がよくなるのでポッコリお腹もへこみました。

 

何より腸内環境が綺麗になるので肌がとてもきれいになるんです。

 

今までニキビと赤ら顔で悩んでいて何をしても治らなかった私がとうとう「美白だね」といわれるほど完治しました。

味と匂いはまずいし臭いことが唯一の難点ですが、水で飲みこむだけなのですぐに慣れると思います。

 

今だけ初回1袋分無料なうえに送料、手数料無料キャンペーン中なので今のうちに手に入れておくことをおすすめします。

まとめ

・スピルリナ自体には酵素は含まれていない

・当サイトおすすめ度ナンバー1のスピルリナサプリ「健美の極み」には酵素が含まれている

・健美の極みで酵素の効果を実感できる

・酵素は体内の毒素を排出し、代謝を良くする効果がある

 

スピルリナの血液をサラサラにする効果はこちら

スピルリナは血液をサラサラにするから万病に効く?口コミ多数



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spirurina
管理栄養士である私が自分の体で実験を繰り返し証明できたスピルリナのすばらしさを世に発信しようと当サイトを作りました。 スーパーフードの異名はだてではありません。ほぼすべての健康の悩みは腸内環境を改善し身体を弱アルカリ性にすることで改善されるのです。

      2018/05/22

 - 効果・効能