スピルリナは効果なし?効かない?口コミと科学的見解まとめ

 

スピルリナについて絶賛する声が多い中、効果なしだ、まるで効かないという声もちらほらあります。

 

私自身、スピルリナを飲み始める前は本当に効くのか疑っていました。

 

スピルリナ 効かない

 

というわけで、今回はスピルリナを実際に使った私の経験談に加えて、効果なしだという口コミと科学的見解もまとめたうえで客観的にスピルリナの効果を判断していこうと思います。

 

それでは、ネット上のスピルリナは効かないと言っている人の口コミとそれに対する科学的見解についてまとめていきます。




スピルリナによる放射能排出効果

スピルリナには体内に蓄積された放射能、重金属を排出する効果があります。

放射性物質、重金属を体内から排出する効果に対する批判的口コミ

スピルリナには放射性物質、重金属を体内から排出する効果に関して「放射能には効果がない」という口コミを1件発見しました。

 

スピルリナ 放射性物質

放射能物質は間違いなく私たちの体内に蓄積されている

スピルリナの話をする前に私たちの体内にはほぼ間違いなく放射能物質、重金属が蓄積されているということを知っておきましょう。

 

 

画像の通り、神奈川から北海道までの太平洋側の魚、川魚は買ってはいけません。

 

おそらく、あなたも知らず知らずのうちにこういった魚を食べて放射能物質を体内に取り入れてきたのではないでしょうか。

 

大手スーパーの調査によると…

 

・カツオ

・サンマ

・サケ

・本マグロ

・ぶり

・ゴマサバ

 

これらの放射能汚染は特にひどいようです。

 

 

スーパーによっては米の産地偽造が問題になっています。

 

上記画像は福島県産と書いていたら売れないので国産とごまかしています。

 

 

こちらは福島県産の米を新潟米としています。

 

さすがにこんなことをされると消費者は見抜けないので放射能物質は確実に私たちの体内で蓄積しています。

 

極力、福島県近くの米、神奈川県から北海道までの太平洋側の回遊魚は買わないことくらいしか私たちにできることはありません。

放射能による人体への被害

放射能による人体への被害は絶大です。

 

「すぐに影響がある場合」

強い放射能(10シーベルト以上)を浴びた場合には死に至る危険があります。

 

「後から影響がある場合」

生き延びた人でもDNAに傷がつくため、ガン、白血病になる可能性が高いです。

 

「放射能汚染された食事をとっている場合」

放射能汚染をされた食事をとっていると細胞を傷つけ続けるため、がんになる可能性が高まります。

 

この影響は大人よりも特に子供が受けやすいのです。

スピルリナの放射性物質、重金属を体内から排出する効果についての科学的見解&良い口コミ

科学的見解も見ていきましょう。

 

ロシアの放射線医療研究所は、スピルリナが、体内のセシウムを排泄する効果があると報告しており、さらに、ヨウ素をフンダンに含んでいるスピルリナは、副作用のないヨウ素剤としても活用できます。

実際に、1986年4月26日に発生したチェルノブイリ原発事故の際、後遺症に苦しむ子供たちに与えられ、実に、83%の子供たちに対して放射能濃度が減少したと報告されています。

また、ガンで放射線治療を行った場合、白血球が大きく減少するケースがあります。これはつまり、人為的な放射線被爆であり、広島や長崎の被爆者にも多く見られました。スピルリナを摂取することにより、白血球の減少を抑制し、放射能が原因となる白血病にも一定の効果があると言われています。
さらに、重金属、抗がん剤・抗生物質・鎮痛剤などの薬物によって引き起こされる腎臓障害に対しても有効であると報告されています

(https://matome.naver.jp/odai/2139069960560912601引用)

 

なんかだらだらと書いてありまあすね。

まとめると…

 

・ロシアの放射線医療研究所の報告によると、スピルリナには体内のセシウムを排泄する効果がある

・チェルノブイリ原発事故の後遺症に苦しむ子供たちにスピルリナを与えた結果、83%の子供たちの体内から放射能濃度が減少した

・重金属、抗がん剤・抗生物質・鎮痛剤などの薬物によって引き起こされる腎臓障害に対しても有効だとも報告されている

 

また、1993年のベラルーシの医師たちのよる調査では、

「長期にわたって放射線を浴びていた子供たちに1日5グラムのスピルリナを与えたところ、尿中のセシウム137の量が50%減った」

という結果がチェコで開かれた第6回応用藻学国際会議で論文として報告されているのです。

 

これに関してはツイッターの一個人の見解よりもロシアの放射線医療研究所や論文の方を信じるべきでしょうね。

 

スピルリナの放射能排出効果に関する良い口コミはこちら。

 

放射能排出

 

詳しくはこちら↓

スピルリナ最強の効能?体内の放射能を排出し解毒する効果がある?論文も?

スピルリナには放射能を排出する効果があるといえるでしょう。

 

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スピルリナに含まれる放射能を排出する栄養成分

スピルリナは16%がフィコシアニンでできています。

 

このフィコシアニンは窒素を貯蔵する分子。

 

 

何が言いたいこと言うと、窒素は放射能であるセシウム137、ストロンチウム-90、カリウム-40などの重金属とくっつきます。

 

そして、便として体外へ排出してくれるのです。

 

放射能対策にスピルリナはうってつけなのです。

 

放射能、重金属の排出効果はあるといっていいでしょう。

スピルリナによるダイエット効果

スピルリナのデトックス効果によって痩せやすい体質を作ることができます。

ダイエット効果に対する批判的口コミ

スピルリナの食物繊維は便通を良くして便秘を解消してポッコリお腹をへこませる効果があります。

 

また、スピルリナは胃の中で膨らむため、食欲を抑える効果もあります。

 

私自身、ダイエット効果に関してはしっかり実感できており、非常に痩せやすい体質になることができています。

 

しかし、2件の痩せないという口コミを発見しました。

 

スピルリナ ダイエット

スピルリナ やせない

 

「スピルリナを摂取しても全く痩せない」というツイートですね。

ダイエット効果に関する科学的見解&良い口コミ

食物繊維が腸内環境をきれいにし便秘を解消することは科学的に認められています。

 

スピルリナのおかげで過度な食事制限をすることなく、痩せることができるというのは間違いないでしょう。

 

 

事実、スピルリナのおかげでやせたという口コミは圧倒していますからね。

 

ダイエット効果に関する良い口コミはこちら。

詳しくはこちら↓

スピルリナは痩せる?痩せない?ダイエット効果はある?口コミは?

 

スピルリナのダイエット効果についての評判はかなりいいですね。

 

「痩せない」という口コミよりも「痩せた」という口コミの方が圧倒的に多かったです。

スピルリナに含まれるダイエットに効果的な栄養成分

1.食物繊維

スピルリナに含まれる大豆食物繊維は体に有害な物質を便として排出してくれます。

 

 

例えば、当サイトで毒だと言っているカップラーメンやコンビニ弁当などを食べてしまったとしても食後にスピルリナを飲めば便としていらないものを排出してくれるのです。

 

デトックス効果はスピルリナを飲んで最初に感じられる効果です。

 

詳しくはこちら↓

スピルリナのデトックス効果は最強?一気に腸内環境を改善する秘伝を伝授

 

便秘を解消できるので本当に助かります。

 

2.ビタミンB群

ビタミンB群は代謝を高め、脂肪を分解、燃焼してくれます。

 

 

同じ動きをしていても代謝がいい人は汗をかきやすくなるので痩せやすくなるのです。

 

3.トリプトファン

トリプトファンには食欲を抑制する効果があります。

 

 

スピルリナは食前に飲むと食欲を抑えてくれるのでダイエットに役立つというわけです。

 

ダイエット目的の人はスピルリナを食前に飲みましょう。

 

4.鉄分

鉄分も脂肪燃焼効果を高めます。

 

 

不足すると、

 

・冷え性

・肌荒れ

・髪の潤い

 

これらが悪化します。

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スピルリナは急激に痩せることはできない

スピルリナは体に不要なものを便として排出してくれるうえに、栄養を補給してくれるので健康的に美しいまま痩せることができます。

 

しかし、食事制限ダイエットのように2週間で5キロ落とすといったことはできません。

 

ただ、こういった急激なダイエットはデメリットが多すぎます。

 

・栄養不足で髪がパサつく

・栄養不足で肌がボロボロになる

・食事制限という我慢ができなくなるとリバウンドしてしまう

 

美しくなるためのダイエットなのに逆に美しくなくなってしまう可能性が高いです。

 

スピルリナの食事制限をしないダイエットであればペースは遅いですが、健康的に美しいまま痩せることができます。

 

個人的なスピルリナダイエット体験談

私の場合、スピルリナを飲み始めて3日もたたないうちに便秘が解消されて便が柔らかくなり便通がどんどんよくなりました。

 

あんなに硬くて痛かった便が柔らかくなり、大量に出てくれるようになったのは本当に爽快でした。

 

おかげでまずはポッコリお腹が解消されました。

 

 

今ではどれだけ食べても体に不必要なものはスピルリナが便として出してくれるので太ろうとしても太れないくらいに痩せやすい体質になれています。

 

これといった食事制限や運動をすることなく健康的に痩せられるのはスピルリナくらいでしょう。

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スピルリナの即効性について

スピルリナには即効性がある効果と後になって表れる効果があります。

スピルリナの即効性に対する批判的口コミ

スピルリナには即効性がないという口コミを1件発見しました。

 

スピルリナ 即効性

 

薬ではないので、即効性はないということです。

スピルリナの即効性に関する科学的見解&良い口コミ

確かにさきほどの口コミのようにイボを消す効果に関しては即効性はありません。

 

こちらの記事で詳しくまとめています。

スピルリナはイボ治療にも効果的?子供にもおすすめ?

 

科学的見解から見ると、原料由来の数十種類に及ぶ天然ミネラルを含有しているということから下記の効果に関しては即効性があると言えます。

 

・便通改善効果

・美肌効果

 

私自身、特に便通改善、便秘解消効果に関しては本当に飲んですぐに改善されるレベルでした。

 

口コミ

 

口コミの通り、スピルリナのメリットはなんといっても消化吸収の早さなんです。

 

画像の通り、野菜よりもミドリムシよりもクロレラよりも早いんです。

 

 

栄養成分は消化吸収されて始めて価値がでますからね。

 

なので、基本的な効果効能は早く出てくれます。

 

ただし、デトックスによるダイエット効果や髪、肌をきれいにするといった一般的に考えて時間のかかるものに関しては即効性はないといえます。

スピルリナの効果を消してしまう飲み方

スピルリナは普通に飲めば多くの人が効果効能を感じることができます。

 

しかし、カフェインと飲み合わせることでカフェインがスピルリナに含まれる多くの栄養素を結合して排出してしまうのです。

 

多くの栄養素とは…

 

・鉄分

・カルシウム

・マグネシウム

・亜鉛

・セロトニン

・ビタミンD

・カリウム

・ビタミンB

・ビタミンC

 

スピルリナの注意点!コーヒー(カフェイン)との飲み合わせはタブー

なので、スピルリナ摂取の直前や直後にはコーヒーなどカフェインを多く含むものを摂らないようにしましょう。

 

スピルリナを効果なしだといっている人はカフェインを多く摂取している可能性があります。

最もお勧めできるスピルリナサプリは健美の極み

今回話した効果効能をしっかりと実感できるうえにスピルリナ単体では得られない効果も得ることができるのが健美の極みです。

 

スピルリナ単体には含まれていないビタミンCや72種類の酵素といった女性に嬉しい成分もプラスされてスピルリナの弱点を完全に補ったサプリです。

 

私自身、健美の極みを飲んでから便秘が治って食事制限をせずに痩せることができました。

 

肌も綺麗になってニキビができない体質になりました。

 

人に会うとよく綺麗になったといわれるようになったのが本当にうれしいです。

 

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味と匂いはまずいし臭いことが唯一の難点ですが、水で飲みこむだけなのですぐに慣れると思います。

 

今だけ初回1袋分無料なうえに送料、手数料無料キャンペーン中なので今のうちに手に入れておくことをおすすめします。

スピルリナの最も効果的な飲み方とは?

最後に気になるのが飲み方ですよね。

 

理想の飲み方はお湯でスピルリナを飲むことです。

 

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お湯には体を温める効果もあり、吸収も早まるので理想的です。

 

次点で水ですね。

 

便秘解消効果重視の飲み方や味重視の飲み方など詳しくはこちらでまとめています。↓

スピルリナの効果的な飲み方とは?錠剤?ヨーグルトに混ぜる?ジュースにする?

まとめ

放射性物質の件とダイエット効果と即効性に関しては効果なしという意見が見つかりました。

 

このあたりに関しては個人差があるのかもしれません。

 

しかし、科学的見解を考慮するとスピルリナの効果はあると言っていいと思います。

 

大多数の人がスピルリナの効果を実感していますからね。

 

スピルリナのその他の効果効能が気になる方はこちら↓

スピルリナの効果は本当にすごい?口コミをまとめてみた



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spirurina
管理栄養士である私が自分の体で実験を繰り返し証明できたスピルリナのすばらしさを世に発信しようと当サイトを作りました。 スーパーフードの異名はだてではありません。ほぼすべての健康の悩みは腸内環境を改善し身体を弱アルカリ性にすることで改善されるのです。

      2018/05/22

 - 効果・効能