スピルリナは痩せる?痩せない?ダイエット効果は?痩せた人の口コミは?

あなたはできるだけ努力をせずに痩せたいと思っていませんか?

「スピルリナを飲むだけで痩せられるなら試してみたい。」

「でも食事制限や激しい運動はしたくない」

「痩せたいけれど、健康を害したくない」

 

こんなことを考えているあなたはスピルリナダイエットを検討してみてほしいと思います。




普通のダイエットよりもスピルリナダイエットがお勧めできる理由

私は普通のダイエット方法が続いたためしはなく、痩せることができたことはありましたが、一時的なものですぐにリバウンドしました。

 

普通のダイエットとスピルリナダイエットの違いはこちら。

普通のダイエット…運動や食事制限は努力が必要なので続かない

スピルリナダイエット…食事制限もこれといった運動もする必要がなく、痩せることができる

 

普通のダイエット…運動や食事制限は苦痛なので途中でやめてリバウンドする危険性が高い

スピルリナダイエット…スピルリナを飲むだけなので苦痛がなく、努力も必要ないので続けられる

 

普通のダイエット…食事制限をすると栄養不足になり、肌、髪、爪がボロボロになりやすい

スピルリナダイエット…肌、髪、爪を綺麗にしながら痩せるできる

スピルリナで痩せる?痩せない?

もちろんスピルリナで実際に痩せたという口コミは多いです。

 

一方、痩せることができなかったという口コミも多いです。

 

まずは口コミから見ていきましょう。

良い口コミ

スピルリナを飲んだ次の日に少し痩せるという口コミはよく見かけます。

スピルリナの便秘解消効果、デトックス効果は本物です。

 

普段よりも便通がよくなる分、痩せられるという人は多いですね。

スピルリナは胃の中で膨張するため、食事前に飲むと食べすぎを抑える効果があるのです。

悪い口コミ

確かにスピルリナには間接的に痩せる成分は多く含まれていますが、直接的に痩せる成分は入っていません。

 

しかし、直接的に痩せる成分が入っている薬などは副作用が強いのでお勧めできません。

この方は痩せるどころか、逆に太ったとおっしゃっていますね。

スピルリナにダイエット効果はあるの?

口コミをいろいろ見てみると痩せたといういい口コミの方が多いです。

 

しかし、これだけでは自分でも本当に痩せられるのかどうか不安ですよね。

 

というわけで、スピルリナに含まれる栄養素のダイエット効果についてみていきましょう。

 

1.食物繊維

スピルリナに含まれる大豆食物繊維は体に有害な物質を便として排出してくれます。

例えば、当サイトで毒だと言っているカップラーメンやコンビニ弁当などを食べてしまったとしても食後にスピルリナを飲めば便としていらないものを排出してくれるのです。

 

デトックス効果はスピルリナを飲んで最初に感じられる効果です。

 

スピルリナのデトックス効果は最強?一気に腸内環境を改善する秘伝を伝授

詳しくはこちら↑

 

便秘を解消できるので本当に助かります。

 

2.ビタミンB群

ビタミンB群は代謝を高め、脂肪を分解、燃焼してくれます。

同じ動きをしていても代謝がいい人は汗をかきやすくなるので痩せやすくなるのです。

 

3.トリプトファン

トリプトファンには食欲を抑制する効果があります。

スピルリナは食前に飲むと食欲を抑えてくれるのでダイエットに役立つというわけです。

 

4.鉄分

鉄分も脂肪燃焼効果を高めます。

不足すると、

・冷え性

・肌荒れ

・髪の潤い

・貧血

 

これらが悪化します。

 

スピルリナを摂っておくことで栄養不足による貧血も予防できるのです。

スピルリナ唯一のデメリットを排除したサプリが健美の極み

スピルリナにはビタミンCが入っていないことが唯一のデメリットです。

 

ですが、この弱点を健美の極みは克服しています。

 

なぜなら、健美の極みにはビタミンCがきっちり含まれているのです。

スピルリナの唯一の弱点を排除した健美の極みこそ最もお勧めできるスピルリナサプリですね。

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ビタミンCの効果効能は以下の通り。

 

・免疫力UP

・美肌効果

・ストレス発散効果

・貧血予防

・がん予防

・骨を強くする

 

美しいまま痩せたい人にはぴったりなのです。

食事制限ダイエットはもう二度としないでください

私が一番言いたいことは食事制限ダイエットはしないでほしいということです。

 

食事制限ダイエットは確かに痩せることはできます。

 

スピルリナダイエットよりもはるかに早く体重は落とせるでしょう。

ただし、副作用と呼べるくらいデメリットが多いのです。

 

食事制限するということはどうしても栄養不足になります。

 

・肌がボロボロになる

・髪はパサつく

・体調がすぐれなくなる

・骨が弱くなる

・疲れやすくなる

・フェロモンが出なくなる

・モテなくなる

 

こういったデメリットが非常に多いのが食事制限ダイエットなのです。

 

食事制限ダイエットをするくらいならスピルリナダイエットでゆっくりでも健康的に美しく痩せてほしいのです。

結局、スピルリナで痩せられるの?

結局、痩せられるかどうかはあなた次第としか言えませんが、間違いなくスピルリナを飲むことで健康体には近づきます。

 

健康体になれば痩せやすくなるし、いいフェロモンが出ます。

 

結果的には美しくなり、モテることにはつながります。

ポイントは毎日きちんと続けること。

 

そうすれば、デトックス効果で痩せやすい体質を作ることはできます。

 

食欲抑制効果で食べ過ぎを防ぐこともできます。

 

痩せないという口コミがある以上、痩せると断言はできませんが、痩せやすい環境が整うことは事実です。

個人的なスピルリナによるダイエット体験談

個人的にはスピルリナを摂り始めてからは1か月1キロペースですが、計5キロ痩せることができました。

 

やはり、便秘が治ったことが大きかったと思います。

 

あとはスピルリナのおかげで栄養を十分とることができるようになったおかげで体が飢餓状態を感じずに脂肪を溜めこもうとしなくなったからでしょうね。

そのおかげで今では太る気がしないというくらいダイエットに成功できています。

 

なにより、食事制限ダイエットと違って美しさを保ったまま痩せられるというのがスピルリナダイエットの最大のメリットですね。

 

肌が荒れるどころか、綺麗になりながら痩せたのが本当にうれしかったですね。

スピルリナダイエットの具体的な方法

スピルリナダイエットの方法は本当にシンプルです。

 

1.食前にスピルリナを摂取

2.腹7分目の食事(自然と食事量は抑えられる)

3.食後のヤクルトorヨーグルトで腸内環境改善

 

私が痩せた方法はこの通りです。

 

おすすめスピルリナサプリ「健美の極み」の1日摂取量は1日5粒です。

 

なので、ダイエット中は以下のようなペースでスピルリナを飲んでいました。

 

・起床時

・朝食前

・昼食前

・夕食前

・就寝前

 

今の生活にスピルリナをプラスするだけでも痩せやすい体質は作れます。

 

なぜ、食後にヤクルト、ヨーグルトを摂取するのかについてはこちらで詳しく説明しています。

てっとり早く腸内フローラを増やすにはスピルリナが理想?摂るべき食事は?

最もお勧めできるスピルリナサプリメントは健美の極み

健美の極みはスピルリナの栄養素はもちろんのこと、スピルリナ単体では得られない効果も得ることができます。

 

スピルリナ単体には含まれていないビタミンCや72種類の酵素といった女性に嬉しい成分もプラスされてスピルリナの弱点を完全に補ったサプリなのです。

 

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私自身、健美の極みのおかげで硬くて痛くて全然でなくて苦痛だった便秘が治りましたし、ものすごく便通がよくなるのでポッコリお腹もへこみました。

 

何より腸内環境が綺麗になるので肌がとてもきれいになるんです。

 

今までニキビと赤ら顔で悩んでいて何をしても治らなかった私がとうとう「美白だね」といわれるほど完治しました。

味と匂いはまずいし臭いことが唯一の難点ですが、水で飲みこむだけなのですぐに慣れると思います。

 

今だけ初回1袋分無料なうえに送料、手数料無料キャンペーン中なので今のうちに手に入れておくことをおすすめします。

 

今までどんなダイエットをしても続かなかったという人はぜひスピルリナダイエットを試してほしいと思います。

まとめ

・スピルリナで痩せることができた人もできなかった人もいる

・スピルリナには痩せるための栄養素が豊富に含まれている

・私はスピルリナで痩せることができた

 

スピルリナで太る心配はないのかという点に関してはこちら

スピルリナって太る心配はないの?健康的に痩せられる?



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spirurina
管理栄養士である私が自分の体で実験を繰り返し証明できたスピルリナのすばらしさを世に発信しようと当サイトを作りました。 スーパーフードの異名はだてではありません。ほぼすべての健康の悩みは腸内環境を改善し身体を弱アルカリ性にすることで改善されるのです。

      2018/05/22

 - 効果・効能