胃もたれが続く女性はスピルリナ×お湯+αですぐに治る?口コミ続出

あなたは胃が重かったり、むかむかしたり、お腹が張ったりという症状が続いていませんか?

 

特に胃もたれが続いて胃が痛むようになってくると本当にきついですよね?

 

気持ち悪いし、何をしていても楽しくないし、本当に地獄ですよね?

私が何度もなったことがあるのでわかります。

 

今回は昔の私のように胃もたれで苦しんでいる女性のために多くの人が胃もたれを短期間で治した最強の治し方を紹介したいと思います。

 

また、これから二度と胃もたれがおきないようにするために行うべき日常的な習慣についても伝授しますね。




胃もたれの原因

胃もたれは主に消化の悪いもの(食品添加物も含む)の食べ過ぎやお酒の飲みすぎ、便秘、加齢、ストレスによって起こります。

 

結局は腸内環境の悪化が原因だといえます。

 

摂取したものを胃が消化しきれていないため、胃もたれによる食欲不振が起こります。

 

スピルリナで腸内環境を整えることで胃もたれを起こさない体質に変えることができます。

胃もたれを二度と起こさないために行うべき日常的な習慣7選

まずは、これからあなたにやってもらいたい習慣を7つ話します。

 

個人的にも最も予防効果を感じられる7つの習慣なので、ぜひ、メモを取りながら聞いていただきたいと思います。

食事量を少し抑える

胃もたれしている状態というのは腸内環境が悪化している状態なので、腸内環境を綺麗にする必要があります。

 

腸が綺麗になればだいたいの病気や不調が治るので、食事量を少し減らしてください。

 

1日断食するという腸の休め方も非常に効果的です。

 

空腹でいることの重要性はこちら

腸内環境を整えるには定期的に空腹でいることが大事!食べ過ぎは万病の元

食後はとにかく消化に専念する(運動しない)

ダイエット中でもついつい食べ過ぎてしまう時ってありますよね?

 

「食べすぎちゃった。カロリー消費するために走ってこよう。」

 

と食べ過ぎをチャラにするために食後にすぐに運動したり、体操をしたりすることはありませんか?

 

実はこれが胃もたれの原因なのです。

食後すぐに運動すると食べ物を消化するために胃に向かうはずの血液が体中に巡り、消化に専念できなくなるのです。

 

これが胃もたれや胃痛の原因になってしまうのです。

 

食後は胃がある体の右側を下にして横になってください。

一口30回は噛む

胃もたれをしやすい多くの人がよく噛まない早食いを無意識にしてしまっています。

 

沢山噛むことで胃への負担を少なくできます。

野菜、果物たくさん食べる

特に食物繊維が豊富な野菜を摂ることで消化不良を防ぐことができます。

 

・大根

・山芋

・キャベツ

・わかめ

・りんご

・パイナップル

・バナナ

 

また、消化酵素を多く含む果物を摂ることで胃の働きを助けてくれます。

 

酵素について詳しく知りたい方はこちら

スピルリナに酵素効果はあるの?代謝を促進して痩せやすくなる?

甘いもの、油もの、塩分(消化に悪いもの)を摂り過ぎない

甘いものや油ものといった消化の悪い食べものの食べすぎは胃もたれの原因になります。

 

・アイス

・天ぷら

・牛肉

・ポテトチップス

・ラーメン

・カレーライス

・菓子パン

 

特にこのあたりの摂り過ぎは控えてください。

お酒を飲みすぎない

お酒の飲み過ぎは体にとって害悪しかありません。

 

胃だけでなく、肝臓、脳、神経にもよくありません。

 

極力控えましょう。

湯船につかる、サウナに入る

湯船につかったり、サウナに入ることで腸が温まり、腸が活発に動きやすくなります。

 

特にサウナは体内の老廃物をでデトックスできるし、代謝がよくなり、痩せやすくもなるので定期的に行くことをおすすめします。

即効性のある最強の胃もたれの治し方

胃もたれ予防を心がけていても気を抜くと胃がもたれてしまうことってありますよね?

 

私自身、何度もあります。

 

というわけで、胃もたれになったり、胃もたれが続くときの即効性のある胃もたれ解消法をまとめていきますね。

 

私が自分の体で実験して最大限に効果のあったやり方なので、おそらく同じ女性なら(多分男性にも)効果があると思います。

体を温める

胃が弱い人は基本的に消化不良です。

 

体を温めることによって消化力が高まります。

 

なので、内側からも外側からも体をあたためましょう。

具体的には…

 

夏…冷たいものを摂るのを控えてお湯を飲むようにする

冬…冷たいものを摂るのを控えてお湯を飲むようにする&お腹に貼るカイロを貼る

 

こういう具合に体を温めてください。

胃を休ませる(食べないor小食)

1食分抜いたり、普段よりも小食にするということは腸を休ませて腸内フローラを活発にさせるという意味でも非常に効果的です。

 

胃もたれを感じている時は小食にする。

 

あるいは、1日3食食べているなら2食にする。

 

こういう具合に食事量を減らしてください。

食後にスピルリナを飲む

そして、スピルリナを飲みます。タイミングは食後。

 

スピルリナに含まれている豊富な栄養素は胃もたれを解消してくれます。

 

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「胃もたれに効くスピルリナに含まれている栄養素」

・b-カロテン

・食物繊維

・ビタミンB1

・EPA

・タンパク質

これらは当然、胃もたれ以外にも効果抜群です。

 

 

「スピルリナによって胃もたれが治った人の口コミ」

「悪い口コミ」

まれに体質に合わないのか胃が痛くなる方もおられるようです。

 

「良い口コミ」

私自身、スピルリナの胃もたれ解消効果には心底感謝しています。

まとめると…

 

・食欲が回復して胃もたれがなくなった

・便秘が改善され、胃もたれがなくなり胃薬が不要になった

 

「スピルリナのデトックス効果で胃もたれが治る」

スピルリナには強力なデトックス、便秘解消効果があります。

 

私自身、スピルリナを飲み始めて一番最初に実感した効果は便秘解消効果です。

 

速い人で数時間、遅い人でも1週間続ければ効果を実感できています。

 

特にスピルリナ後の大便に黒い点々がついていればデトックスに成功できています。

スピルリナは添加物や放射能物質といった体内の不要な毒素を便としてくっつけて排出してくれます。

 

スピルリナ摂取後の大便についている黒い点々こそ毒素そのものなのです。

 

スピルリナによって体内の毒素が排出されることで腸内環境が綺麗になるため、肌も綺麗になるし、痩せやすくもなるし、アトピー、アレルギーも根本から治るのです。

胃もたれが治ると…

私自身、腸内環境が悪化して胃もたれになったことは何度もあります。

 

ですが、スピルリナを続けて2か月ほど経ったあたりからは全く胃もたれになることがなくなりました。

 

・疲れにくくなった

・ぽっこりお腹が解消された

・肌がきれいになった

・慢性的な気持ち悪さがなくなった

・好きな時に好きなだけ食べられるようになった

 

胃もたれで悩んでいる人にはスピルリナは強くお勧めできますね。

最もお勧めできるスピルリナサプリは健美の極み

健美の極みはスピルリナの栄養素はもちろんのこと、スピルリナ単体では得られない効果も得ることができます。

 

スピルリナ単体には含まれていないビタミンCや72種類の酵素といった女性に嬉しい成分もプラスされてスピルリナの弱点を完全に補ったサプリなのです。

 

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私自身、健美の極みのおかげで硬くて痛くて全然でなくて苦痛だった便秘が治りましたし、ものすごく便通がよくなるのでポッコリお腹もへこみました。

 

何より腸内環境が綺麗になるので肌がとてもきれいになるんです。

 

今までニキビと赤ら顔で悩んでいて何をしても治らなかった私がとうとう「美白だね」といわれるほど完治しました。

味と匂いはまずいし臭いことが唯一の難点ですが、水で飲みこむだけなのですぐに慣れると思います。

 

今だけ初回1袋分無料なうえに送料、手数料無料キャンペーン中なので今のうちに手に入れておくことをおすすめします。

 

今まで何をしても胃もたれが治らなかった人には強くお勧めできますね。

胃もたれの時はスピルリナをお湯で飲むべき

胃もたれの時はぜひともスピルリナをお湯で飲んでください。

 

胃もたれの時は間違いなく胃腸が弱っています。

 

冷たいものばかり飲んでいるとどんどん胃が弱り、胃もたれの原因になります。

 

お湯を飲むことで熱による殺菌作用がありますし、不純物が気化するため体への負担が0に近くなります。

 

スピルリナ×白湯で胃もたれがどんどん治っていくのでぜひ試してみてくださいね。

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まとめ

・胃もたれを感じたら体を温める

・胃もたれを感じたら1日1食分抜くか小食にする

・胃もたれを感じたら食後にスピルリナを飲む

この3つを習慣化すれば、胃もたれはすぐに治るでしょう。

 

一気に腸内環境を綺麗にしたい方はこちら

スピルリナのデトックス効果は最強?一気に腸内環境を改善する秘伝を伝授



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spirurina
管理栄養士である私が自分の体で実験を繰り返し証明できたスピルリナのすばらしさを世に発信しようと当サイトを作りました。 スーパーフードの異名はだてではありません。ほぼすべての健康の悩みは腸内環境を改善し身体を弱アルカリ性にすることで改善されるのです。

      2018/05/22

 - 効果・効能